Những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, rượu vang mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Tác dụng của rượu vang là gì? Cụ thể như: cung cấp nhiều chất chống oxy hóa, tăng tuổi thọ và giúp chống lại những căn bệnh như tim mạch, tiểu đường, đột quỵ,… Ngoài ra còn có những công dụng sau. Mời bạn tìm hiểu thêm.
Tác dụng của rượu vang – Chống oxy hóa
Rượu vang ngoại nhập khẩu có chứa nhiều antioxidants – Đây là chất chống oxy hóa, rất tốt cho sức khỏe. Chất này có tác dụng tiêu diệt những tác nhân gây bệnh nguy hiểm trong cơ thể người. Nếu muốn chọn lựa loại vang có thật nhiều antioxidants, hãy lựa vang đỏ.
Một cuộc nghiên cứu được tiến hành ở Đại học Barcelona đã cho thấy vang trắng có chứa ít antioxidants hơn là vang đỏ.
Ngăn ngừa bệnh tim mạch
Rượu vang, đặc biệt là rượu vang đỏ, có hàm lượng lớn những polyphenol gồm tannin, resveratrol và khoảng 5000 hợp chất thực vật khác. Chúng có khả năng ức chế những LDL cholesterol giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, giảm nguy cơ hình thành những cục máu đông gây ra tai biến mạch máu não, đột quỵ…
Tăng cường miễn dịch
Bổ sung vitamin và chất dinh dưỡng từ rau củ quả, cá, thịt… mỗi ngày là rất cần thiết nhưng việc uống một ly rượu vang điều độ cũng rất có lợi cho hệ miễn dịch. Uống rượu vang Pháp nhập khẩu đều đặn có công dụng tránh bị nhiễm khuẩn đường ruột, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giúp cơ thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng nhằm nâng cao khả năng miễn dịch.
Hỗ trợ xương khớp
Càng có tuổi, xương khớp của bạn sẽ bị thoái hóa. Bạn có thể cải thiện vấn đề này bằng cách uống sữa để bổ sung thêm calcium hoặc có thể nhâm nhi một ly vang nhỏ mỗi ngày.
Trong rượu vang có hàm lượng silicon rất cao. Đây là chất cực kỳ tốt cho xương khớp của bạn. Công dụng của rượu vang hồng là giúp xương thêm chắc khỏe và chống lại bệnh loãng xương ở người lớn tuổi.
Giảm cholesterol trong máu
Nhiều người gặp vấn đề về lượng cholesterol trong cơ thể nên được khuyến khích bổ sung nhiều trái cây vào buổi sáng và uống đều đặn một ly vang vào buổi tối. Lời khuyên này dựa trên cơ sở những chất procyanidins có trong vang đỏ không chỉ tốt cho tim mạch mà còn giúp giảm bớt lượng cholesterol trong máu. Ngoài ra, tác dụng rượu vang còn giúp người bị cao huyết áp giảm lượng cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt vì chứa nhiều resveratrol.
Giảm nguy cơ bị đột quỵ
Sử dụng rượu vang hoặc những thức uống có cồn một cách điều độ có thể giúp bạn ngăn bệnh máu đông. Rượu hoạt động như một chất làm loãng máu tự nhiên và phá vỡ các cục máu đông, từ đó làm giảm nguy cơ đột quỵ. Lợi ích này sẽ phát huy hiệu quả ở nữ giới hơn so với nam giới.
Giảm nguy cơ gây bệnh tiểu đường
Thói quen ăn uống không khoa học khiến số lượng người mắc bệnh đái tháo đường ngày càng tăng cao. Dù vậy, nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 thì rượu vang có thể giúp ích một phần nào cho bạn. Hợp chất resveratrol trong rượu vang đã được chứng minh có khả năng cải thiện sự nhạy cảm với insulin. Tình trạng kháng insulin làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2, tuy nhiên, dùng một ly rượu vang vào buổi tối sẽ giúp hạn chế nguy cơ xuất hiện căn bệnh nguy hiểm này.
Ngăn ngừa ung thư
Những chất chống oxy hóa trong rượu vang sẽ giúp chống lại những tế bào gốc tự do, nguyên nhân khiến tế bào ung thư phát triển mạnh. Tác dụng của rượu vang được phát huy hiệu quả vì chúng chứa hợp chất resveratrol, giúp chống lại những tế bào ung thư, đặc biệt là ung thư ruột, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vú…
Giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ
Uống một ly rượu vang đỏ ngon sẽ giúp giảm căng thẳng và lo lắng, vì nó có chứa resveratrol và hàm lượng melatonin cao, hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ, giúp ngủ ngon hơn. Nếu bạn đang gặp vấn đề về rối loạn giấc ngủ thì nên uống một ly rượu vang đỏ vào mỗi bữa tối trước khi đi ngủ.
Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn cho thấy, uống 1 – 3 ly rượu vang mỗi ngày có thể giúp chúng ta giảm nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ và bệnh Alzheimer.
Cải thiện đời sống tình dục
Đây là một trong những điều thú vị nhất về tác dụng của rượu vang. Nếu bạn uống rượu vang với số lượng vừa phải và đều đặn, nó có thể giúp cải thiện cuộc sống tình dục. Phụ nữ uống 2 ly rượu vang mỗi ngày thì đời sống tình dục nhiều thú vị hơn so với những người không uống.
Làm chậm lão hóa
Tác dụng của rượu vang đỏ sẽ giúp cho làn da sáng hơn và ngăn ngừa lão hóa rất hiệu quả. Những chất chống oxy hóa trong rượu vang đỏ làm chậm phản ứng oxy hóa mà những tế bào da phải chịu. Tác dụng của rượu vang còn giúp bảo vệ da khỏi những tia tử ngoại gây hại.
Tác dụng của rượu vang thật hữu ích. Vì vậy, hãy xây dựng chế độ ăn uống và thưởng thức rượu vang thật hợp lý để có một sức khỏe tốt. Mọi nhu cầu lựa chọn rượu vang hãy liên hệ với Hệ thống cửa hàng rượu vang WeWine để được tư vấn và mua được một loại phù hợp nhé!
